수영을 하고 싶은데 물의 두려움이 있어요.

Question

초등학교도 가기 전에 있었던 일로 기억합니다. 제가 시골에서 강으로 놀러 갔다가 물의 빠졌던 기억이 선명합니다. 그 후론 땅에 발이 닿지 않는 물의 깊이에선 굉장히 두려움을 느끼고 있습니다. 땅이 발에 닿더라도 수영은 불가하고 잠형만 조금 하는 편입니다. 몸의 힘을 빼야 물에 뜬다고 하는데 빠질 것 같은 두려움에 너무 어렵습니다.

Answer 1

어릴 적 물에 빠진 경험으로 인해 깊은 물에 대한 두려움이 생겼다면, 이를 극복하기 위해 얕은 물에서 천천히 물과 친숙해지는 연습이 필요합니다. 발이 닿는 안전한 환경에서 부력을 느껴보거나 얼굴을 물속에 넣는 간단한 활동부터 시작하세요. 구명조끼나 부력 도구를 사용해 안정감을 얻고, 전문 강사의 도움을 받아 단계적으로 자신감을 키우는 것도 좋습니다. 중요한 것은 서두르지 않고 긍정적인 경험을 쌓아 물에 대한 두려움을 조금씩 극복하는 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.물에 대한 두려움이 있다면 수영을 하기가 어렵습니다. 그렇기 때문에 물의 두려움 부터 없애는 연습을 해야 합니다.물과 많이 친해져야 하는데 물속에서 얕은 곳에서부터 천천히 물에 들어가서 오랫동안 있으시면 나중에는 물과 많이 친해 지게 됩니다. 얼마 전에 나왔던 무쇠소녀단 이란 예능이 있는데 물 공포증 때문에 수영을 한번도 해보지 않았던 사람이 철인 3종까지 하는 걸 보았습니다

Answer 3

물의 공포증이 있으면 먼저 수영을 할려고 하지 말고 물의 두려움을 극복해야 합니다.

따라서 구명조끼를 입고 어느정도 물과 친숙해진 다음 수영 배우는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 4

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 물 공포증이 있는 사람 특히 그런 트라우마가 있으신 분들은 쉽게 극복하지 못합니다 그런데 수영을 왜 끝까지 배우려고 하시는지 잘 모르겠어요 보통 물 공포증이 그렇게 심하신 분들은 수영을 잘 하려고 하지 않습니다 차라리 저 같으면 수영은 필수가 아니기 때문에 그냥 나중에 해 볼 거 같습니다