하루에 소변은 어느정도가 적당한가요?

Question

성별

남성

나이대

45

안녕하세요.

하루에 소변 보는 횟수로 건강이 어떤지 참고한다고하는데~

하루에 남자나 여자 어느정도가 소변 보는데 적당한가요?

Answer 1

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

일반적으로 하루에 소변보는 적절한 양의 경우 약 3회에서 8회정도이며 횟수보다도 양의 중요성이 조금 더 크다고 말씀드릴 수 있겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

사람마다 다를 수 있으며, 계절과 온도, 수분 섭취량 등에 따라 차이가 있겠으나 정상 소변 횟수는 깨어 있는 동안 4~6회, 자는 동안 0~1회 정도이며 건강한 성인의 하루 소변량은 1~1.5 리터 정도로, 보통 1회 350㎖의 소변을 배출합니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

하루에 소변 보는 횟수로 건강이 어떤지 참고한다고하는데~

하루에 남자나 여자 어느정도가 소변 보는데 적당한가요? 이 점이 궁금하셨군요

화장실을 가는 것은 4-6회 정도면 정상이라고 하며 8회 이상이면 빈뇨로 정의합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

하루에 소변 보는 횟수는 개인마다 차이가 있을 수 있지만, 일반적으로 성인 기준으로 하루에 약 4-8회 정도 소변을 보는 것이 정상적인 범위로 간주됩니다. 이 횟수는 수분 섭취량, 체내 수분 상태, 운동량, 식습관, 건강 상태 등에 따라 달라질 수 있어요. 예를 들어, 수분을 많이 섭취하거나 커피, 술 같은 이뇨작용이 있는 음료를 마시면 소변 횟수가 늘어날 수 있죠.

반대로, 탈수 상태가 되면 소변 횟수가 줄어들 수 있습니다. 또한, 너무 자주 소변을 보거나 소변을 참는 것이 불편하다면, 배뇨에 문제가 있을 수 있으므로, 이런 변화를 느낀다면 진료 받아보는 것이 좋습니다. 일반적으로 건강한 사람은 하루에 1.52리터의 소변을 배출하는 것이 이상적이에요