편의점에서 아르바이트를 하면서,
라면을 일주일에 한개정도는 필수로 먹습니다.
나머지 요일은 모두 균형잡힌 식단을 먹고있는데, 일주일에 한개정도는 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일주일에 라면 1개 정도드신다는 괜찮은거 같습니다.
하지만 다이어트를 하신다면 국물을 드시지 마시고 면만 드시길 권해 드립니다.
