갑작스러운 스트레스 상황(바퀴벌레 퇴치)으로 인한 긴장성 두통으로 보입니다. 스트레스는 혈관을 수축시켜 두통을 유발할 수 있습니다. 이마의 심장박동 느낌은 긴장으로 인한 혈압 상승 때문일 수 있어요. 휴식을 취하고 심호흡으로 긴장을 풀어보세요. 미지근한 물로 목욕을 하거나 따뜻한 찜질을 해보는 것도 도움이 됩니다. 가벼운 스트레칭이나 산책도 좋습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정기적인 스트레스 관리도 중요합니다.
일시적인 신경성 두통일 가능성이 높아 보입니다만, 글의 내용만 가지고 정확하게 어떠한 상태이고 문제가 있는지 등 파악 및 판단은 어렵습니다. 증상의 정도가 심하다면 진통제 복용을 통해서 조절해 보시고 만약 계속 지속되거나 악화되는 양상이라면 병원 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.