생활
음식을먹으면 어느정도시간이되어야 밖으로나오나요?
음식을먹으면 위에서 녹을테고 이후에 소화가되어서 대장까지가서 밖으로배출한다까지는알고있는데 음식먹고 밖으로 배출까지 어느정도시간이 소요되나요?
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3개의 답변이 있어요!
우리가 음식을 먹으면 위에서 소화를 시키는 시간만 5시간이 걸린다고 합니다. 위에서 죽처럼 만들어서 잘 부수고
이를 다시 소장으로 보내서 영양소를 간으로 보내고 간에서 심장으로 보내서 영양을 온 몸으로 뿌려주고
소장에서 영양소가 흡수된 후에 찌거기는 대장으로 가는데, 대장의 연동운동에 의해서 서서히 찌거기가 직장쪽으로 모이다고 하네요. 섭취한 음식물이 변으로 배출되는 시간은 39시간이 걸린다고 합니다. 하루 반이 걸린다고 봐야 할 거 같습니다. 식이섬유의 섭취량이 많으면 더 빨라지고 무엇을 먹느냐도 대변량을 결정하는 요소가 될 거 같습니다.
음식을 먹으면 바로 배출되지 않고 음식이 소화돼서 위와 장을 거쳐 변이 되기까지는 짧게는 16시간에서 많게는 30시간까지 걸린다고 합니다. 물론 사람 마다 약간의 차이는 있습니다.
음식을 섭취한 후 소화가 시작되어 대장까지 도달하는 데는 보통 24시간에서 72시간 정도 걸립니다ㅎㅎ
음식은 위에서 소화된 후 소장으로 이동하고 여기서 영양소가 흡수되니깐요~!ㅎㅎ
이후 남은 찌꺼기는 대장으로 가서 수분이 흡수되고 최종적으로 배출됩니다ㅋㅋㅋ
개인의 소화 능력이나 섭취한 음식의 종류에 따라 이 시간은 달라질 수 있습니다ㅎ
하루에서 이틀 정도 소요된다고 생각하시면 됩니다.ㅎ