음식이 테스토스테론이나 에스트로겐 수치에 어떤 영향을 주나요?

안녕하세요 특정 음식이나 영양소가 남녀 성호르몬 수치에 미치는 영향이 궁금합니다. 자연스럽게 균형을 유지하는 방법을 알려주세요