참치캔에 기름은 버리는게 좋을까요?

Question

저는 참치캔에 기름을 그냥 먹는 편인데, 친구는 그걸 다 쪽 짜서 버린뒤에 참치살만 먹더라고요. 그래서 왜 그러냐고 물어보니까 참치캔에 기름은 건강에 안좋다고 하는데, 그게 사실인가요?

Answer 1

안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.

참치캔에 들어있는 기름이 안좋다고 하시는분도 있는데 실제로는 그렇지 않습니다.

참치에서 나오는 기름이기 때문에 같이 드시면 오히려 더 맛있습니다.

건강에는 영향 없습니다.