금식의 좋은 효과에는 어떤것이 있을까요?

Question

일반적으로 다이어트를 할 때 금식을 많이 하게 되는데요. 금식을 하게되면 살이 빠지는 것을 제외하고 몸에 어떤 좋은 효과가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 활달한거북이38입니다.

금식 옹호론자는 금식하는 동안 입안에서 나는 냄새나 소변의 색깔이 짙어지는 것도 유독성 물질이 체외로 배출되는 것과 관련이 있다고 보는데, 저는 이 의견에 동감합니다.

Answer 2

안녕하세요. 예쁜사슴벌레157입니다.

금식을 하면 살이 빠지기도 하고 또 배고픔을 좀 견딜 수 있는 정신력이 강해집니다 금식을 자주 하는 사람들은 웬만한 배고픔은 잘 견뎌내더라고요