공부할때 잠이 오는데 안오게 하는방법이 있을까요?
제가 공부를 하는데
잠이 엄청 올때가 있어요
그때마다 잠을 깨려고 노력하는데
좀 더 좋은 방법이 있다면
꿀팁이 있다면 알려주세요!!
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!저도 학생때 공부하다 잠와서 힘들었던적 많이 있었습니다. 저는 그때 유튜브 보면서 가벼운 스트레칭과 카페인 음료를 먹으면서 공부했습니다.
요즘 학생분들 너무 고생 많은 것같아요. 좋은 일만 있으시면 좋겠네요.ㅎㅎ
안녕하세요. 공손한너구리186입니다.
우선 잠이올 때는 시원한 물을 마셔보세요
물을 마시면 혈액순환이 잘되서 잠이 깰 수 있어요
그리고 창문이있다면 문을 열고 공기를 환기시키는 것도 방법입니다.
또 주전부리가 있다면 먹으면서 해보세요
스트레칭을 하는것도 좋은 방법입니다 !
쉬엄쉬엄 열공하세요^~^
