배달음식을 줄이는 방법은 없을까요?

퇴근해서 집에 오면 저녁시간이라서 많이 배고파서 편안하게 배달음식을 어플로 시켜 먹는 편입니다.

돈도 많이 들고 살도 더 찌는거 같아서 고민이 되네요.ㅠ