저녁먹고 간식으로 먹어도 괜찮은 음식 있을까요?

Question

저녁먹고 시간이 조금 지나서 간식으로 먹을만한 음식 있을까요?

다음날 속도 편하고 더부룩한게 없었으면 하구요. 물론 안먹는게 좋지만 허기질때가 있어서요.

Answer 1

칼로리가 낮은 음식으로 섭취해 주세요

바나나나 견과류로 먹으면 좋습니다.

또는 플레인 요거트도 괜찮을 거 같습니다.

삶은 계란도 칼로리가 낮고 단백질이 풍부합니다.