의료상담
무거운 무게를들면 발목에 통증이 생기는데 왜그럴까요?
150kg 바벨을 이용한 데드리프트를 하였는데
발목에 통증이 심합니다. 이유가 뭘까요...
무거운 무게를 들어서 그저 단순히 발목에 무리가간걸까요? 여러분들의 의료지식을 알러주세요!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
크게 무리하신 신체활동이나 외상으로 다치고 나서 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다.
이러한 근골격계 통증에서는 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다. 이외에 냉찜질도 도움이 될 수 있습니다.
충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.