손목보호대 정말로 효과가 있나요?

손목이 아픈데 파스 붙이며 살아가고 있습니다.

주변에서 손목보호대를 권하는데

손목보호대가 정말 효과가 있는지, 어떤 효과가 있는지 궁금합니다.