의료상담

콜라나 탄산음료 마시고 바로 양치하면 안 된다는데 맞나요?

안녕하세요! 최근에 치아 건강과 올바른 양치질에 관심을 가지게 된 사람입니다. 콜라나 사이다 같은 산성 탄산음료를 마신 직후에 양치질을 하면 치아가 상한다는데 이게 맞는지 궁금합니다. 다들 탄산 마시고 얼마 뒤에 양치하시는지 팁 공유 부탁드려요!

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

    산성 식품 섭취후에 바로 양치를 하게 되면 치아가 과도하게 마모될 수 있다는 논리이고, 30분 정도 침에 의해 자연스럽게 중화된 뒤 양치를 해야 한다는 주장인데 특별히 그럴 필요가 없습니다. 그냥 먹고 나서 물로 헹구고 바로 양치하시면 됩니다.

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    채택된 답변
  • 안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

    산으로 약해진 치아표면을 치약의 연마제가 깎아내기 때문에 드신후 물로 헹구고 30분 경과후 양치하면 좋을것같습니다. 건강하세요.