건강관리
로즈힙의 영양성분이 어떻게 되는지 궁금합니다.
건강에 좋다고 로즈힙 액상으로 되었는 것을 선물 받았는데요~!!!
저는 한 번도 접해 보지 못한 것이라 여쭤봅니다.
로즈힙의 영양성분이 어떻게 되는지 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.로즈힙에는 칼슘, 칼륨, 철분, 인, 망간, 구리, 아연, 올레산, 팔미트산, 감마리놀레산, 카로티노이드, 플라보노이드 등의 각종 미네랄과 지방산, 항산화 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
로즈힙은 비타민C가 레몬에 비해 20배정도 많이 들어있을만큼 풍부하여 피부미용 및 면역력 향상에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
로즈힙은 레몬보다 20배 이상 많은 비타민C를 함유하고 있으며 비타민A·E, 폴리페놀 등 다양한 무기질과 항산화물질로 인해 피부미용, 노화방지, 면역력증진에 효과적입니다. 특히 눈여겨볼 성분은 티리로시드로 항산화·항염증효과 및 간 보호특성이 있고 지방대사를 촉진해 체내지방 축적을 억제, 체지방감소에 도움을 준다. 섬유질도 풍부해 변비개선·완화에도 좋습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
로즈힙 같은 경우는 비타민 A 비타민 C 등이 다른 과일에 비해서 굉장히 많이 들어 있습니다.
피부 미용이나 노화 방지 염증제거 등에 좋습니다
