풋살하면서 공을차는데 순간 오른쪽 허벅지 앞쪽 근육에 통증이 느껴집니다.

Question

안녕하세요.어제 풋살 경기를 위해 몸을 풀던중, 공을 찼는데 순간 처음 느껴보는 느낌인데, 근육이 찢어진거같은? 느낌이오면서오른쪽 앞쪽 허벅지 근육에 통증이 있더라구요.. 처음 경험해보는 통증이라 순간 근육이 놀란건지?아니면 근육이 좀 찢어진건지 걱정이 됩니다.보통 이런 증상의 경우 회복하는데 평균 얼마나 시간이 걸리며 관리는 어떻게 하면 좋은지 궁금합니다.

강성주 정형외과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.갑작스러운 근육경련의 가능성도 있지만 대퇴사두근 부근의 열상이 발생했을 수도 있습니다.우선 운동의 경우 최소 4주 정도는 쉬시는 것이 좋겠으며, 스트레칭 및 찜질을 시행하시면서 지속시는 정형외과에 내원하시어 초음파 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.감사합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

단순히 일시적 염좌일 수도 있지만 근육의 부분적인 파열이 생겼을 가능성도 배제할 수는 없습니다. 어떠한 상태인지에 따라서 1-2주 내에 좋아질 수도 있지만 수 개월 회복 기간이 필요할 수도 있습니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 우선은 근육의 과긴장이나 손상일 가능성이 있습니다. 근육 손상의 경우 짧게는 2-3주, 길게는 수개월간 치료 기간이 필요할수 있습니다. 우선 휴식을 하시고 통증 부위에 냉찜질을 해주시고 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다. 단순 근육 손상이 아닌 힘줄의 손상이 동반되었다면 치료 기간은 더 길어질수 있습니다.

배병제 외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.허벅지 통증을 느껴 놀라셨겠습니다.근육이 다쳤을 가능성이 가장 높은데, 다친 다리를 되도록 사용하지 않고 1-2주 정도 경과를 지켜보시되 통증이 악화되면 즉시 정형외과를 방문하시기 바랍니다.단순 염좌라면 그 기간안에 회복되겠지만 부상의 정도가 크면 회복기간이 길어질 것이고 정확한 진단이 필요합니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.허벅지 근육은 갑자기 운동을 하면 미세하게 찢어지는 경우가 많습니다. 물론 단순한 근육통인 경우도 있기는 해서 몇일은 통증을 지켜 봐야 합니다. 냉찜질을 하면서 소염 진통제를 드시고 쉬는 것이지요. 단순 근육통이라면 1~2주 정도면 회복되나 근육 손상이 있는 경우라면 최소 4주 이상은 기다려 봐야 합니다.