위스키는 건강에 이점은 없나요???

Question

술은 무조건 몸에 안좋나요?

위스키는 그래도 곡물에서 유래되었는데

건강에 어떠한 이점같은것은 존재하지않을지

궁금해서 질문합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

위스키를 적당히 섭취하면 심혈관 건강 개선과 스트레스 완화에 도움을 줄 수 있다는 연구도 있지만, 과음은 해로우므로 주의가 필요합니다. 알코올은 기본적으로 몸에 부담을 주므로 건강 이점보다는 절제와 균형이 중요하다고 알려져있습니다.