고민상담
유연한 사고를 통해 상대를 이해하고 싶습니다.
저는 어린 시절부터 결정을 하는데 자신감이 있었고 결과가 좋았던 적이 많습니다. 이러한 어린 시절을 지내다 보니 저와 의견이 다른 사람들에 대한 이해가 부족합니다. 심지어는 저와 다른 사고 방식을 지니고 다른 행동을 하는 사람들에 대한 이해가 어렵게 느껴집니다. 그런데 이제는 이러한 상황이 힘이 듭니다. 유연한 사고를 지니고 타인을 이해하고 싶습니다. 어떻게 해야할 지 너무 어렵습니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
타인을 이해하는것은 그사람에게 공감을 해주는것을 연습해주면 좋습니다
오늘있었던 일들에 대해서 글로적어보며 어떤방식으로 공감을 할지 찾아보는 연습을 해보면 좋습니다
A라는 사건에 대해서 나와 다른점 그리고 이해할만한 것들을 찾으려고 해보세요
처음에는 잘모를수있습니다.(사고가 경직되있는경우) 그런경우라면 친구나 가족들에게 조언을 구해보는것도 좋으며
서로 다른 시각을 직접적으로 경험해보면 좋습니다.
친구나 가족이 해준말들을 글로적어보면서 내가 인정되는 부분을 찾아서 동그라미를 그리면서 사고의 유연성을 기르면 도움이 될것입니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
다른사람을 이해하고 수용하는 것은 쉽지가 않습니다
우선 이를 위해서는 경청하는 습관을 들이시는 것이 좋을 것 같습니다
상대방을 끝까지 듣고 이해하는 습관이 유연한사고를 기르는 원동력이 될 것입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
질문자님의 결정에 대한 자신감으로 타인의 결정을 존중하지 못하는 것은 아닌가요? 타인을 이해하려면 질문자님 역시 부족한 면이 있고, 상대방으로부터 배울 점이 있다는 인식이 전제되는 것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.
유연한 사고를 가지려면 그들의 행동을 이해하는 것이 선행되어야 합니다. 상대방의 말에 경청하고 그들의 입장을 이해해보시려고 해보는 것을 권해드립니다.