갑오징어 아몬드 감자 ........

Question

성별

여성

나이대

47

갑오징어 아몬드 감자 3가지중에

아르기닌 성분이 어디에 가장 많이ㅇ

들어있나요?

답변부탁드리겠습니다

늘 감사합니다.....

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

감자도 아르기닌이 포함되어있지만, g당 함량으로 비교해보았을 때는 아몬드나 오징어와 같은 해산물에 더욱 많은 함량이 포함되어 있고, 아몬드가 상대적으로 조금 더 함량이 높다고 알려져 있습니다

Answer 2

안녕하세요.

아르기닌에 관한 질문을 주셨습니다. 아르기닌은 동물성 공급원으로는 육류, 유제품, 계란 등에 많이 들어있습니다. 식물성 공급원으로는 곡물, 콩을 포함한 견과류에 많이 들어있겠습니다.