스텝퍼는 무릎이 안좋아도 할 수 있는 운동인가요?

Question

친정엄마가 홈쇼핑인가 어디서 보고

좋아보였는지 스텝퍼 운동기구에 대해서 자꾸 물어보시고

사고싶어 하시는데 무릎이 안좋으시거든요.

스텝퍼를 잘 모르는데 무릎이 안좋아도 할 수 있는 운동인가요?

Answer 1

안녕하세요. 단아한복어240입니다.

무릎을 굽혔다 폈다 하는 반복되는 행위로, 무리가 갈수있습니다

차라리 천천히 걷거나, 수영등을 해보시는것이 좋을듯 합니다.