무릎관절에 걷기운동이 좋은가요?

Question

엄마 무릎관절이 안좋은편인데 걷기운동이 좋다고 하는데

개인적으로 무릎에 무리를 줄것 같아서 걷기는 안좋을것

같은데 걷기 운동이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 반가운박각시215입니다.무릅관절이 안좋다면걷기도 좋은운동ㅈ은 아니고 일단 무릅 다ㄴ련 운동ㅇ해서 근력을 키워야합니다