천장 공사 석면 텍스 분진 노출 시 위험도

1.

전기 케이블을 좀 옮길 일이 있어 석면 천장 텍스를 3개 뜯고 다시 조립하는 과정에서,

마스크를 쓰지 않고 떨어지는 석면 가루를 공기중에 그대로 숨을 쉬었고 옷에 좀 뭍었습니다.

양이 많지는 않겠으나 1회 노출시에도 위험도가 높을까요?

2. 그리고 바닥에 떨어진 석면 분진이 눈에는 안보여도 있을 것 같은데 청소는 어떻게 해야할까요?

3. 또 옷은 어떻게 빨아야할까요? 바깥에서 먼지 털고 빨고 입으면 되나요?