임산부가 먹기 좋은 영양제 추천해주세요.

Question

성별

여성

나이대

30대

임산부가 되면 활성형 엽산 + 철분 + 비타민 + 미네랄 등등 챙길게 많잖아요??

종합으로 되어있는거 중에 추천해 주실만한 브랜드 있으실까요??

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

저것들이 종합으로 충분량 들어가는 것은 없어서 따로 드시는게 맞습니다.

오메가3(dha)와 마그네슘, 유산균, 비타민d도 잘 챙겨주셔야하고 오메가3는 완제품 기준으로 산패도 검사에 대한 데이터가 있는 것, 비타민d는 5000iu를 복용하시는 것을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

네 임산부용으로 되어있는 영양제는 정말 많이 있습니다. 보통 고운자임맘이 인지도나 품질면에서 좋아서 많이들 드시곤합니다^^