탄산수중에 플레인 탄산수 자주 먹어도될까요?

Question

플레인 탄산수 자주 먹어도 될까요? 탄산수 중에 여러가지가 있는데 플레인이 가장 맛첨가가 안된걸로 알고있습니다. 이걸 물 대신용으로 하루에 2-3병 마셔도 될까요???

Answer 1

플레인 탄산수는 당이나 첨가물이 없어 하루 2~3병 정도는 마셔도 크게 문제 없지만 탄산으로 인해 속이 더부룩해질 수 있고 산성 성질 때문에 치아에 영향을 줄 수 있어 과하게 마시는 것은 좋지않대요~ 따라서 물을 완전히 대체하기보다는 물과 함께 적절히 섞어 마시는 것이 좋다고 합니다!

Answer 2

안됩니다! 그 이유는 탄산이기때문에 치아와 뼈를 부식되게 만들기 때문에 물대신 자주 많이 드시면 안좋습니다.

가급적 갈증이 날때만 마시는 것을 추천드려요