담배를 너무 피고 싶을때 금연에 도움이 되는 음식이 뭐가 좋을까요???

Question

금연 결심을 하고 매일 담배의 유혹과 싸우고 있습니다.

담배를 너무 피고 싶을때 금연에 도움이 되는 음식이 뭐가 좋을까요???

군것질거리나 차 음료 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 환한벌새238입니다.

일반적으로 껌과 사탕이 있습니다.

입의 심심함을 덜어주기 때문이죠.

이 두개로 참기 힘들다면 금연껌도 추천합니다.

Answer 2

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

저는 물을 마셨었고. 담배생각이 날때에

가그린을 했었습니다 가글 살짝하고나면

담배생각이 안나더군요

아니면 견과류 같은것을 씹기도했습니다