생활
우울감 극복하는 돈 안드는 방법은 뭘까요?
우울합니다...이러저러한 일들이 우울하게 하네요...여윳돈이 있음 날 위한 선물이랍시고 쇼핑이라도 할텐데 돈도 없고...어찌 살았는지 속 터놓고 얘기할 인맥도 없고...이럴땐 어떻게 우울함을 떨칠수 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
우울한 기분이 들 때 너무 집에만 있지 마시고 야외 활동을 해보시길 추천 드립니다. 물론 우울할 때는 밖에 나가기도 싫다는 거 잘 알고 있지만 집에만 있으면 우울감이 더 심해집니다. 작은 취미 라도 가지셔야 합니다
그것도 힘드시면 가벼운 산책이라도 해보시는 건 어떨까요?
가능하시다면 좀 더 활동적인 운동을 하셨으면 하는 바램입니다.
아무래도 가볍게 라도 몸을 움직이시면 우울한 기분이 작게나마 나아지지 않을까요?
잘 이겨내시고 나면 좋은 날들이 있으실 겁니다. 화이팅 입니다.