잔트름이 계속 나오는 이유는 뭘까요?
안녕하세요
약 1년 전부터 목이 답답한 느낌으로 트름을 하려고 하면 시원하게 안나옵니다.
그리고 트름이 나오려고 하는 것보다 목이 답답해서 제가 먼저 트름을 하려고 하고 연속적으로 해도 계속 잔트름이 나옵니다.
위 쪽이나 장에 문제가 있는 걸까요 아니면 그냥 이제는 습관이 된걸까요ㅠㅠㅠ
큰 문제는 아닌거 같아 문의합니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
식사 시 음식을 빨리 먹는 경우나 가스 생성이 많은 음식을 먹는 경우 트름이나 방귀가 자주 나올 수 있습니다.
그 외 역류성 식도염 증상의 가능성도 있으므로 약물치료를 받고 증상의 개선 여부를 확인해보기 바랍니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
잔트름이 계속 나오는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 잦은 트름은 식도나 위장의 기능적인 문제, 예를 들어 위산 역류나 과민성 대장 증후군과 관련될 수 있습니다. 또한, 식습관이나 생활 습관, 스트레스, 또는 특정 음식에 대한 민감성도 영향을 줄 수 있습니다. 잔트름을 유발하는 습관적인 행동이 있다면, 이를 교정하려는 노력이 필요할 수 있습니다.
하지만 증상이 지속된다면, 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받기 위해 병원을 방문하여 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 필요한 검사를 통해 위장관의 상태를 확인하고, 그에 맞는 맞춤형 치료 계획을 세워줄 것입니다. 규칙적인 식사 습관을 유지하고, 식사 후에는 바로 눕지 않는 등의 생활 습관 개선도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
위장 질환보다는 역류성 식도염, 공기 삼킴 습관, 또는 상부식도 괄약근 기능장애 등의 기능성 원인이 많습니다. 답답해서 억지로 트림하려는 습관이 생긴 경우, 이런 습관성 잔트림이 악순환처럼 지속될 수 있습니다.
불안, 긴장 시 공기를 자주 삼키게 되면 잔트림이 반복되며, 역류성 식도염이 있을 때도 목이 답답해져서 트림이 잘 나올 수 있습니다. 실제로 식도 괄약근 기능에 이상이 있는 경우 트림이 잘 나오지 않아 잔트림만 반복될 수도 있겠습니다.
위장내 가스를 많이 차게 하는 탄산이나 껌, 빨대로 마시는 음료 등을 피하시고, 식후 바로 눕지 않는 습관이 중요합니다. 큰 질환일 가능성은 낮아 보이나 일상 생활에 불편함이 지속된다면 소화기내과에서 위내시경이나 식도내압검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로도해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
트름이 안 나오는 것은 사실 크게 문제가 되지 않습니다.
문제는 트름이 하고 싶다는 것이죠 이는 위에 공기가 들어가서 그런 것인데요]
기음증 aerophagia 라고 합니다
사실 이런 이야기를 하면 잘 이해가 안 가시는 경우 가 있습니다.
공기를 마셔? 그것이 무슨말...?
아이들의 경우 증상이 심하게 나타납니다
성인의 경우 침을 자꾸 삼키거나 물을 급하게 마시거나 식사도중 대화를 많이 한다거나 등등
여러 가지 상황에서 공기를 마시게 됩니다.
이렇게 마신 공기는 위에 쌓이게 되고 어느 정도 수준을 넘어가게되면 트름을 통하여 없애고 싶지요
잘 되지 않을 경우 사용하는 것이 가스활명수 또는 콜라등등 입니다.
따라서 환자분의 경우 말씀하신 사항중에 해당되는 것이 있으면 일단 생활습관을 교정을 하셔야 하겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
잔트름이 계속 나오는 증상과 목의 답답함은 주로 위장 기능 이상이나 공기삼킴증(Aerophagia) 같은 소화기계 문제에서 기인할 수 있습니다. 위산 역류나 기능성 소화불량이 있을 경우 위에 가스가 차고, 이로 인해 트름이 자주 나거나 목에 이물감이 생길 수 있어요
또한 무의식적으로 공기를 삼키는 습관이 생기면 잔트름이 반복적으로 나타날 수 있으며, 이는 과식, 탄산음료 섭취, 빠른 식사 습관 등과 관련이 있을 수 있습니다.
하지만 시간이 지나면서 위장 문제가 호전됐더라도, 트름을 해야 편하다는 인식이 형성되어 심리적 요인이나 습관성 트름으로 굳어졌을 가능성도 있습니다. 이 경우 불편함이 계속되더라도 실제 위장 문제는 없을 수 있으며, 스트레스나 불안이 증상을 악화시키는 경우도 많습니다. 증상이 지속되면 내과 진료를 받아 위 기능 검사 등을 통해 원인을 명확히 파악하는 것이 좋습니다.
