한번씩 혀를 깨무는 이유는 무엇일까요?

Question

우리가 말을 하거나 음식을 먹을때 한번씩 혀를 깨물게 되는데 그러한 이유는 무엇인지 궁금합니다.

혀도 제 몸인데 왜 깨물게 될까요?

Answer 1

혀를 깨무는 현상은 대부분 무의식적으로 발생하며, 여러 가지 이유로 설명될 수 있습니다. 혀도 몸의 일부인데 왜 이런 일이 발생하는지에 대해 몇 가지 가능한 이유를 설명드리겠습니다.

1. 신경 신호의 일시적 혼란: 말을 하거나 음식을 씹을 때, 뇌는 턱, 혀, 입술, 치아 등의 근육을 정교하게 조절합니다. 그러나 때때로 신경 신호가 일시적으로 혼란을 일으키거나 조정이 잘못될 수 있습니다. 이로 인해 혀가 의도치 않게 치아 사이에 끼어들어 깨물리게 됩니다.

2. 피로 또는 집중력 저하: 피곤하거나 집중력이 떨어진 상태에서는 근육 조절이 평소보다 덜 정교해질 수 있습니다. 이로 인해 혀를 깨물 가능성이 높아집니다. 예를 들어, 피곤할 때 음식을 먹거나 말을 할 때 혀를 더 자주 깨물 수 있습니다.

3. 빠른 말하기 또는 씹기: 말을 너무 빨리 하거나 음식을 급하게 씹을 때, 혀와 턱의 움직임이 조화를 이루지 못해 혀를 깨물 수 있습니다. 빠른 움직임은 실수를 유발할 가능성을 높입니다.

4. 구강 구조의 변화: 치아의 배열이 바뀌거나, 교정기를 착용하는 등 구강 구조에 변화가 생기면 혀가 평소와 다른 위치에 놓이게 될 수 있습니다. 이로 인해 혀를 깨물 가능성이 높아질 수 있습니다.

5. 스트레스 또는 긴장: 스트레스나 긴장 상태에서는 근육이 경직되거나 비정상적으로 움직일 수 있습니다. 이로 인해 혀를 깨물 가능성이 높아질 수 있습니다.

혀를 깨무는 것은 대부분 일시적이고 큰 문제를 일으키지 않지만, 자주 발생하거나 심각한 통증을 유발한다면 구강 건강이나 신경계 문제를 의심해볼 필요가 있습니다. 이런 경우에는 치과나 의사와 상담하는 것이 좋습니다.