한시간정도 걷기운동을 하면 손이 붓는 느낌이 듭니다

Question

안녕하세요 한시간정도 저녁에 걷기운동을 하고 있는데요

하다보면 손이 붓는 느낌이 듭니다 왜그런건가요?

다시 손을 올리면 유연해지는것도 같아요

Answer 1

안녕하세요. 곰살맞은나무늘보285입니다.

걷기를 하셨는데 다리도 아닌 손이 붓는다는건

혈액순환장애가 있다는 것으로 보입니다. 전반적인 신체순환기능도

좋지 않은 거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 규군1211입니다.

혈액순환이 안되서 그런겁니다. 계속 운동하다보면 그 증상이 없어질겁니다.

걷기운동은 혈액순환에 좋으니 계속 하시면 됩니다^^