이는 박박 닦아야하나요 아님 살살 닦아야하나요?

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

너무 강하게 닦아도 좋지 않고 너무 약해도 좋지 않습니다. 적당한 힘으로 양치하는 것이 필요한데 보통 이러한 것들 판단하는 기준이 칫솔모가 닳는 것을 보고 판단합니다. 보통 한달에서 한달 반 정도마다 칫솔을 바꾸는 것이 가장 이상적인 주기입니다.

즉 이것보다 칫솔모가 빨리 닳는다면 강하게 닦는 것이고 이것보다 늦게 닳는다면 조금 더 강하게 양치를 할 필요가 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.

너무 세게 닦아버리면

치아가 상할 수 있습니다.

대표적으로

치경부 마모증(치아 목쪽이 많이 패임)이 생길 수 있어

시린증상이 나타날 수 있어 주의하셔야합니다.

안녕하세요. 이구화 치과의사입니다.

너무 세게 닦게 되면

잇몸쪽이 쓸려서 좋지 않으며

치아가 과도하게 마모되는 현상이 나타날 수 있습니다.

그렇다고 너무 살살하시면

치면에 붙어있는 치태등이 효과적으로 제거되지 않을 수 있습니다.

안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.

이를 너무 세게닦으면 치아마모가 심해질 수 있습니다.

너무 살살닦으면 치태제거가 제대로 되지 않기때문에, 적당한힘으로 양치하는게 좋습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 박종열 치과의사입니다.

소위 차인표 양치질법이라고 하여 횡마법이라고 하는데 옆으로 슥삭슥삭 문질러서 닦게되면 치경부가 마모가 되어 시린 증상이 나타나게 됩니다.

치은을 마사지 해주면서 치아의 기계적인 세척을 도와주는 바스법과 스틸만법등이 있으니 유투브로 검색하여 찾아보시고 숙지하시면 도움이 됩니다.

답변이 도움 되셨길 바랍니다.

감사합니다.

안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.

너무 과도하게 닦을 경우 치아가 마모될 수 있으며, 너무 살살 닦을 경우 치아 표면의 치태가 잔존하여 좋지 않습니다.

적정 수준에서 꼼꼼하게 닦아주시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

치아를 너무 세게 빡빡 닦는다고 잘 닦는 것은 아닙니다

적당히 가볍게 문질려도 치아에 붙은 음식물 찌꺼기 닦아내는 것은 충분합니다.

너무 세게 닦으면 치아면이 마모 될 수도 있습니다.

안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.

박박 좀 세게 닦으면 치아나 잇몸에 손상을 줄 수 있습니다.

살살 조심스럽게 닦으면 치태제거가 잘 되지 않습니다.

적당한 힘으로 닦는게 좋습니다^^

올바른 칫솔질 방법

잇몸쪽에 칫솔을 비스듬히 대고 치아 끝으로 쓸듯 5회 이상 돌려 닦습니다.

치아 안쪽도 비스듬히 대고 안에서 밖으로 원을 그리듯 닦습니다.

어금니는 칫솔을 반듯이 대고 닦습니다.

혀와 입천장도 닦습니다.

안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.

양치를 너무 쎄개 닦아서 상처나 날정도로 닦으시면 안됩니다. 그렇다고 너무 살살 닦으시는것도 양치가 제대로 안되니 이 또한 좋지 않습니다. 어렵지만 적당히 음식물이 제거되는 정도의 쎄기로 닦으셔야됩니다. 치아를 닦는것도 중요하지만, 잇몸을 마사지 하듯이 닦아주셔야 잇몸도 건강히 지킬수 있습니다.