육회 비빔밥을 매일 먹으면 안 좋을까요?

Question

육회 비빔밥과 제육김치 볶음밥이 너무 맛있어서 매일매일 먹고싶어요. 육회 비빔밥을 매일 한 그릇씩 먹으면 몸에 안 좋을까요? 영양상으로도 많이 부족할까요? 또한 기생충 관련해서도 많은 영향을 받을지 궁금합니다.

들어가는 재료는 흰쌀밥, 콩나물, 상추, 계란후라이, 육회, 김(가루) 입니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

육회는 주로 소고기로 하기 때문에 기생충에 관해서는 신경을 안쓰셔도 되는데요

영양적으로 보면 괜찮는 부분도 있지만 한쪽으로 치우져지는 영양이 있을수 있으니

매일 드시는것은 좋지 않을것 같습니다.