장시간 운전을 직업으로 하면 허리디스크나 근골격계질환에 걸리는데요.
목도 뻐근하고 허리가 끊어질 듯이 아픈데 운전을 하지 않을 수도 없고
스트레칭으로 근육을 풀어주거나 의자에 허리받침대를 쓰거나 아니면 좋은 예방책이 있을까요?
