다이어트를 하려면 무슨 식단으로 먹어야 할까요?

얼만큼 먹어야 하는지

비싼건 안돼요

학교에서 다이어트 가능할 수 있게 해주세요

헬스장이나 돈 내고 다니는 운동 안돼요

단기간이였으면 좋겠어요