땅콜 겉에 있는 자주빛 껍질은
까지 않고 그냥 섭취하는 것이 건강에 더 좋은 건가요?
과일같은 것들을 보면 과일보다 껍질에 영영분들이 더 많다던데
땅콩도 동일한가요?
안녕하세요. 풋풋한제비107입니다.
어떤거든지껍질에영양소가풍부하다고
합니다
그리고껍질채섭취하면
너무과다하게먹는것이방지됩니다
안녕하세요. 검소한큰고니230입니다.
땅콩은 껍질째 먹어도 괜찮습니다 껍질에 나쁜 성분이 있는 것도 아니구요 먹어도 맛있더라구요.
안녕하세요. 진실한생쥐283입니다.
속껍질 안까가고 먹어도 됩니다 오히려 그게 몸에 좋은 성분이 있는 걸로 압니다 껍질째 드세요
