50대에 꼭 필요한 영양제는 무엇일까?

Question

성별

남성

나이대

50대

50대에 꼭 필요한 영양제는 무엇일까?

비타민. 칼슘 등 이야기되는 것은 정말 많다.

그 중 정말 꼭 하나만 뽑자면 무엇일까?

궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

그중에서 저는 개인적으로는 오메가3를 가장 추천드립니다.항염작용으로 몸에 필요하구요 하지만 보통 다른 종합비타민도 챙겨주시는 것이 좋긴하겠습니다