의료상담
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증상의 양상을 통해서 보았을 때에는 병적인 증상이라고 볼 수 없습니다만, 혹시 모르므로 진료 및 검진을 희망하신다면 적절한 진료과는 신경과가 맞겠습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
눈밑 떨림의 원인은 다양하며, 각각의 원인에 따라 적절한 대처 방법이 필요합니다.
피로와 스트레스는 눈밑 떨림의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 충분한 휴식과 규칙적인 운동을 통해 체력을 회복하고 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
마그네슘 부족도 눈밑 떨림을 유발할 수 있습니다. 마그네슘 제제를 복용하여 부족한 미네랄을 보충하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 한 달 이상 복용해도 증상이 개선되지 않는다면 다른 원인을 고려해야 합니다.
갑상선기능항진증이나 갑상선 호르몬 이상은 양쪽 눈밑이 동시에 떨리는 특징을 보일 수 있습니다. 이 경우에는 내과적인 치료가 필요할 수 있습니다.
카페인 섭취는 눈 떨림을 유발할 수 있습니다. 카페인이 의심된다면 카페인을 줄이거나 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
눈 주변 근육의 피로도 눈밑 떨림을 유발할 수 있습니다. 오랜 시간 동안 스마트폰이나 컴퓨터를 사용한 후에는 눈 주변에 따뜻한 온찜질을 하거나 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
원인을 해결한 후에도 눈이 계속해서 떨리고 불편하다면 안과에서 소량의 보톡스 치료를 받는 것도 한 가지 방법입니다. 하지만 보톡스 치료는 일시적인 해결책이므로 원인에 대한 심층적인 검토가 필요합니다.