탄수화물 400칼로리와 고단백질 건강식품 400 칼로리 이렇게 먹으면 어떻게 살이 많이 찌나요?
칼로리가 같아서 똑같을까요? 아니면 건강식품이 탄수화물보다 살이 안찌는지 궁금합니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
제가 알기로는 다이어트의 최대의 적은 밀, 흰쌀밥 등에 들어있는 탄수화물로 알고 있습니다.
