양치할 때 따뜻한 물 VS 차가운 물
안녕하세요!
저는 양치할 때 이도 시리고 치약도 잘 안씻기는 기분 때문에 따뜻한 물로 헹구는데요~
오늘 친구들이랑 이야기 하다보니
양치하고는 꼭 찬 물로 헹궈야된다!고 말하는 친구도 있더라구요
어떤 게 맞는지 전문가님들이 알려주세요
안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.
37~39도의 물 온도가 가장 적정한 온도 입니다.
이 정도의 온도일 때 치약이 더 잘 녹아
음식물찌꺼기, 치태를 제거를 효과적으로 할수 있고
구취 제거에 더 효과적 입니다.
건강하세요^^
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
너무 차갑거나 너무 뜨거운물은 좋지 않습니다. 미지근한물로 깔끔하게 헹구는게 좋습니다. 그렇다고 차가운물로 행구는게 나쁜건 아니지만 겨울이나 추울때는 치아가 시릴수 있으니 적당하 온도의 물이 좋습니다.
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
상관없습니다.
특별히 불편하지 않으시다면 차가운 물로 행구셔도되고, 시린 증상이 있다면 미지근한 물로 행구셔도 괜찮습니다.
물온도는 중요하지 않습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
양치하고 헹구는 물의 온도는 크게 상관이 없습니다.
편한 온도의 물로 가글을 해주면 됩니다.
너무 차가운물로 가글을 할경우에는 치아가 시리기 때문에 불편감이 있을수 있습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
아닙니다. 물 온도와 양치에는 큰 상관관계가 없습니다.
치아가 시린 분들이 많아 차가운 물보다는 따뜻한 물로 하지만 특별히 어떤 온도에서 양치가 더 잘되거나 효과적이지 않습니다.
본인에게 맞는 물 온도에서 양치를 하는 것이 가장 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
양치하고 물로 헹굴 때 가장 좋은 것은 체온과 비슷한 미지근한 물입니다.
찬물은 오히려 치아아 자극을 줄 수도 있습니다. 찬물보다는 따뜻한 물로 헹구는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 박종열 치과의사입니다.
뜨거운 물이든 찬 물이든 큰 상관이 없으며
물로 여러번 잘 헹궈주시는 것이 필요합니다.
양치질 후 물로 충분히 헹구지 않으면 잔여물이 남아 입을 마르게하고 구취를 유발할 수 있습니다.
답변이 도움 되셨길 바랍니다.
감사합니다.
