고민상담
사무실에서 눈이 너무 건조할때 질문이요
최근 추워지다보니까 사무실에 난방을 틀어서 눈이 너무 건조합니다.
인공눈물 말고는 방법이 없을까요? 가습기 트는거는 소용없더라고요
9개의 답변이 있어요!
갑자기 추워지니까 사무실에난방을 많이 하고 있나 봅니다. 난방을 계속하면 실내 공기가 건조해지고 탁해집니다. 건조해지면 눈도 침침해지고 목도 따갑고 머리도 지끈거리고, 여러가지 불편해지죠. 감기에 걸리기 쉽습니다. 이럴 때는 창문을 열고 환기를 자주 시켜야 합니다. 그리고 난방도 적정 온도로 해야지, 너무 지나치게 올리면 안됩니다. 그리고 물을 많이 드셔서 수분 공급을 원활하게 해야 합니다. 피부도 더 까칠해질 것입니다. 로션 같은 거를 손과 얼굴에 바르시어 피부 보호를 해야 합니다. 환기를 자주 시켜야 합니다. 그리고 난방도 적정 온도로 해야지, 너무 지나치게 온도를 높이면 안좋습니다, 가습기를 틀어도 효과가 없다고 하니, 난방을 최소화하는 방법이 최고입니다.
눈을 감았다가 떴다가 해주시고요 눈을 마사지 해주시는 것도 좋습니다 눈이 아무리 건조해도
눈을 마사지 해주고 하면 눈물이 조금이라도 나오거든요 이렇게 하면서 눈의 피로도 날리고 건조함도 날려야 됩니다
그런데 다른 사람은 괜찮은데 질문자님만 그런거라면 그건 질문자님이 안과 진료를 보셔야 되는거고요
인공눈물이 가장 빠르고 확실하지만 그외에는 자주 눈을 휴식하며 깜빡여주거나 눈찜질을 해주는 것이 좋더라고요. 저도 눈이 뻑뻑하고 건조할 땐 5분 정도 눈찜질해주니 나름 괜찮더라고요.
안녕하세요
가습기가 약간 본인 쪽을 향하게 하는게 좋구요
일단 물 많이 마셔야 합니다
그리고 히터나 난방 기기같은경우 얼굴쪽으로 가면 당연히 건조해지고요
인공눈물 이 가장 즉빵이긴합니다
사무실에서 눈이 건조할 때는 인공눈물 외에도 미니 가습기를 사용하거나 공기 청정기와 함께 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 눈을 자주 깜박이고, 따뜻한 물로 눈 주위를 마사지하는 것도 건조함을 줄이는 방법입니다. 또한, 창문을 자주 열어 공기를 환기시키는 것도 건조한 공기를 개선하는 데 도움이 됩니다.