수면의 신비에 대해 알고싶어요 알려주세요

잠을 못자면 몸이 엄청 피로하잖아요 잠은 왜 자게 되는걸까요? 인간도 그렇고 동물도 다 자잖아요 그 이유가 무엇인지 궁금하네요 잠을 안자면 생산성이 늘테니