축구나 농구에서 점프력과 제공권을 향상시키는 법

Question

제목에 나와있다시피 그대로 질문해보자면 축구 농구 배구같은 구기종목에서 점프력과 제공권을

향상시키는 법을 알고싶습니다. 어떻게 하면 향상시킬수 있나요?

Answer 1

점프력은 사실 타고난 거라고 하더라고요

제자리 뛰기를 하면 조금이나마 늘어날 수 있기는 하겠지만

점프력은 그렇게 많이 늘지는 않을겁니다.

점프력이 안된다면 그냥 최대한

다른 기술을 키우는게 좋다고 봅니다.