바른자세로 걷는 자세 방법 알려주세요

Question

안녕하세요

걸음걸이를 걸을때 자세가 약간 구부정하게 걷는거 같습니다

바른자세로 걷는방법 알려주시면 감사하겠습니다

자세학원이라도 다녀야할까요?

Answer 1

바른 자세로 걷기 위해서는 머리와 어깨를 펴고, 등을 곧게 펴서 걸음을 내딛도록 노력해야 합니다. 또한 발과 무릎을 바른 방향으로 움직이며, 발끝에서 발뒤꿈치로 걸음을 내딛는 것이 좋습니다.