콜라겐이 정확히 사람에게 어디에 좋은가요?

전 어류콜라겐을 섭취하는데 단순히 항산화작용 말고 사람에게 또 다른 이로운점이 무엇인지 궁금합니다.흡수율이 높은 어류콜라겐은 어디에 좋은지 알려주세요