안녕하세요.
질문주신 내용에 답변 드리겠습니다.
1. 곡류
- 좋은 음식: 두부, 감자, 쌀밥
- 나쁜 음식: 강낭콩, 보리, 호밀, 잡곡밥
2. 야채
- 좋은 음식: 호박, 오이, 당근
- 나쁜 음식: 마늘, 브로콜리, 양파, 양배추
3. 과일
- 좋은 음식: 포도, 딸기, 오렌지
- 나쁜 음식: 수박, 사과
4. 유제품
- 좋은 음식: 요거트, 버터
- 나쁜 음식: 우유, 치즈
추천드립니다.
답변이 도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다.^^
좋은 결과 있으시길 바랍니다.^^