거의 5년동안 매일 윌을 먹어왔는데요
특정 상품을 언급해도 될지는 모르겠지만 매일 윌 1개씩 먹고있는데 불현듯 궁금한 부분이 생겼는데 이게 몸에 좋은건가요?
그냥 질나쁜 군것질 거리(과자나, 콜라, 음료 등등)을 먹을 바에는 상대적으로 윌을 먹는게 그나마 몸에 덜 나쁘니깐 먹으라는 그런 개념인건지 아니면 사과 1개, 홍삼 등등 처럼 몸에 좋은 음식인건지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.윌은 유산균이 함유된 발효 식품인 요구르트입니다.
복용시 원활한 배변에 도움을 줄 수 있으나 당분이 많기에 당뇨조절을 하시어야 하는 분의 경우 주의를 요하며 유당불내증이 있거나 장이 예민하신 분들의 경우 복용에 주의를 요합니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장 환경을 개선시킬 수 있는 유산균 이라고 보면 되구요.
물론 많이 먹으면 당이 오를 수 있겠지만,
적당량 복용해주시는 것은 장 건강을 위해서 좋은 선택으로 보여집니다.
변비개선에도 도움을 줄 수 있구요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.윌은 헬리코박터를 예방해준다는 요쿠르인걸로 알고 있습니다.
식품으로 분류되어 있고 선전에도 위에 좋은균을 넣어준다는 문구가 먹는사람으로 하여금 위안을 주기도 하지요.
선전을 할때 과대광고를 하게 되면 선전에 제제를 당하기 때문에 이제것 선전을 하고 있는것 보면 효과가 입증이 된게 아닐까요?
개인적인 견해이니 참고하세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
윌의 경우 유산균이 들어있는 요구르트로서 꾸준히 복용하시는 것은 몸에 나쁘지 않습니다.
단, 유산균이 장내에 얼마나 정착할 수 있는지에 관한 자료는 없기 때문에 약국에서 파는 유산균에 비해서 효능이 더 좋다고는 말을 할 수 없습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균 유제품 윌을 드시고 계시는 군요.
변비나 설사 위장장애 등의 불편한 증상이 없으시다면, 지금처럼 꾸준히 드셔도 좋습니다.
건강기능식품으로서 유산균 제품보다는 유산균의 보장균수가 떨어질 수는 있습니다.
내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균이 함유된 발효유가 인체 위점막에서의 헬리코박터균 억제에 도움을 줄 수 있습니다. 따라서 위염, 위궤양 등을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.
답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 위장 건강에 어느정도 도움이 됩니다.
-윌은 헬리코박터균에 도움이 되는 유산균과 여러 약재들이 들어있어 위건강에 도움이 됩니다. 매일 1개씩 드시면 위장건강에 도움이 됩니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변드립니다.어떤 사람이 먹는가에 따라 다른 것 같습니다.
윌자체에 위와 장 건강에 도움이 되는 유산균이 들어있기 때문에 꾸준히 드시계되면 위장관계나 장건강에 도움이 될 수가 있습니다. 칼슘과 같은 영양소도 145mg이나 들었기 때문에 칼슘보충에도 도움을 줍니다.
하지만 윌 1병 칼로리가 140kcal로 적지 않은 칼로리이기 때문에 비만등으로 칼로리 섭취를 제한해야 하는 분들께는 안좋을 수가 있습니다.
윌에 들어있는 영양분을 살펴보면
탄수화물 21g, 당류 13g, 지방9g, 포화지방 2.7g, 콜레스테롤 25mg등이 들어있습니다. 당뇨등의 위험이 있는 분은 윌에 들어있는 탄수화물이나 당류 등이 인슐린 저항성에 좋지 않은 영향을 끼칠 수도 있습니다.
건강한 사람이 드신다는 가정하에 윌은 몸에 좋은 축에 속한다고 볼 수 있으나 대사증후군의 위험이 있는 사람에게는 마냥 좋다고만 하기 조금 힘들수 있습니다.
