바른 양치법은 어떻게 되나요?
양치할때 충치가 생기지 않도록, 바른 양치를 하려면 어떻게 해야하나요??
또 이를 관리하는 좋은 습관은 어떤것인지 궁금합니다.
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
우리나라에서 오랫동안 교육해왔던 양치질 방법인 회전법은 사실 치태제거 효율이 굉장히 낮은 것으로 드러났습니다.
양치질을 하는 방법을 글로 설명드리는데는 한계가 있어서 이해하기 쉬운 영상을 하나 첨부해드리니 참고바랍니다^^
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 하실때는 씹는면과 볼쪽을 잘닥는게 중요합니다. 그리고 잇몸을 칫솔로 마사지 하듯이 닦아주시는것도 잇몸건강에 도움이 됩니다. 정기적으로 치과를 다니시면서 검진 및 스켈링을 받으시면서 관리를 해주세요.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
일단 식후 5분 이내에 양치를 해야 합니다. 또한 소아나 교정 환자가 아니라면 바스법 양치를 권해드립니다. 이를 관리하기 위한 좋은 습관은 식사 이후에 바로 양치를 하고 주기적으로 치과를 방문하여 치아 상태를 점검하면서 관리를 받는 것입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치질은 회전법을 이용하여 손목을 돌리듯이 양치를 해주시고 치실이나 치간칫솔을 이용해서 치아 사이도 관리해주셔야 합니다
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
기상시 - 취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 세균이 번식하기 때문에 기상시에 칫솔질 해줍니다..매식후 - 식후 발생하는 치태를 칫솔질을 통해 제거해 줍니다..취침전 - 취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 뮤스탄스균(충치균)의 증식이 30배 활발해지기 때문에 칫솔질을 꼭 해줘야 합니다..입안에 음식물 찌꺼기가 남지 않도록 구석구석 깨끗하게 칫솔질 해줍니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
