다리 피로푸는 방법이 궁금합니다.

Question

하루종일 서서 일하는 직업도 아니고 집안에서만 생활하는데도 저녁때가 되면 종아리부분이 아픈데 근육피로 푸는 방법에는 어떤것이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. Piyr463467입니다.

질문자님 종아리가 아프다면 따끈한

물 에다 족욕을 하시면 종아리 피로

푸는데 도움이 될것 입니다.

Answer 2

안녕하세요. VANGHH입니다.

지친 다리피로푸는법 첫번째

다리를 수직형태로 두어 정체현상 풀기

긴시간 동안 다리를 혹사시키셨다면

부종이나 하지정맥의 원인이 되기 때문에

지각형태로 누워 다리를 벽에 일정시간동안 세워

지친 다리피로푸는법으로 적당합니다.

다리에 몰려 있는 혈액이 위로 올라가기 때문에

붓기도 빼줄 수 있어요.