생활
저녁을 굶으면 신체바이오리듬이 깨지나요?
점심을 많이 먹는대신 저녁을 굶어볼까 하는데요.
그렇게 하면 우리 몸에는 어떨까요?
문제가 생기는건아닐까요?
필수영양소가 부족하지는 않을지? 궁금합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성실한코뿔소155입니다.
신체리듬의 경우 먹는것과는 다르게 잠을 일찍 자지 않으면 바이오 리듬이 꺠진다고 합니다.
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.저녁을 굶은다고해서 신체바이오리듬이 깨지거나하지 않습니다. 더 건간해질수도 있습니다.
안녕하세요. 반가운홍여새291입니다.
꼭 그렇진 않은데 자주 저녁을 거르시면 리듬ㅣ나 균형이 깨질수도 있습니다. 적당히라도 드세요