자고일어났을때 목이 건조할깨 어떻게 하시나요?

아침에 자고 일어나면 집안이 건조한지 목이 마르는데 어떻게 하면 목이 마르지 않거나 덜 마르는지 알고 싶습니다. 평소에 콧속이 건조하지느않습니다.