여름에 너무 더워서 팬티만 입고 자는데 안좋은습관인가요?

Question

너무 더워서 팬티만 입고 자는데 안좋은습관인가요? 친구들이 안좋을수 있지않을까라고 말해서 궁금하네요 팬티만 입고자는거 저만그런건가요?

Answer 1

잠을 잘 때는 최대한 몸에 거슬리는 것 없이 편한 복장으로 취침하는 것이 몸이 스트레스를 덜 받고 잠도 편하게 자는 방법이 될 수 있겠습니다. 불편한 옷차림 자체가 수면을 방해하고 자주 깰 수 있으니 가급적 편한 차림으로 주무시는 것이 여러가지로 좋을 것 같습니다. 여름에는 땀분비가 많아서 면으로 된 침구와 베개도 질 좋은 수면에 도움이 되지 않을까 싶습니다.

Answer 2

실제로 모 연예인이 빙송에서 잘 때는 옷을 입고 자지 않는다는 얘기를 한 적이 있어서 전문가에게 물어본 적이 있는데 그렇게 수면을 취하는 게 우리 몸이 스트레스를 덜 받는다는 얘기를 들었습니다. 위생적으로 침구나 주변 관리를 잘 하면 괜찮을 듯 합니다.

Answer 3

성별에 따라 다를 수 있을 것 같은데 남자기준에서는 시원하게 하는게 좋고 땀차지 않기 때문에 좋은 것 같아요! 많은 남성들이 대부분 그렇게 행동하기도 하구요!!

Answer 4

잠잘때 팬티만 입고 자는게 무슨 문제가 될까요? 나만의 자유로운 시간과 공간에서 남한테 피해주는 상황도 아닌데 모가 문제인지 잘 모르겠네요. 편하게 잘 잘 수 있다면 굳이 생활 패턴을 바꾸실 필요는 없다고 봅니다. ^^